اليوغا
تبدأ الممارسة قبل الوضعية الأولى.
تبدأ بالسطح تحت يديك — سواء كان يمسك بقبضتك عندما تتعرق أو يجعلك تنزلق. تبدأ بما هو تحت وركيك — سواء كان يرفع حوضك بما يكفي للجلوس بدون إجهاد أو ينهار تحت وزنك في غضون دقائق. تبدأ بكيفية شعور جسمك عند انتهاء الجلسة، وما إذا كانت الأدوات التي استخدمتها جعلت التعافي جزءًا من الممارسة أو تركته كفكرة لاحقة.
صُممت مجموعة Loomi Yoga حول كل طبقة من تلك التجربة — السجادة، المقعد، أدوات الحركة، التعافي، والملابس التي تتحرك معك خلال كل ذلك.
السجادة — خياران حسب ممارستك. سجادة EarthFlow™ Cork-Axis Mat هي الخيار المميز: سطح من الفلين الطبيعي يزداد ثباته كلما تعرقت، قاعدة من TPE للتوسيد والارتداد، وحقيبة حمل مرفقة. للبيلايتس، البار، وتمارين القوة على الأرض بالإضافة إلى اليوغا، توفر سجادة Axis™ Terra Mat سمكًا متعدد الاستخدامات 3 أو 4 أو 6 ملم وسطحًا أوسع غير قابل للانزلاق.
المقعد — يتطلب الثبات دعمًا. ترفع وسادة التأمل الدائرية ZenBase™ Circular Meditation Cushion الوركين إلى الإمالة الأمامية التي تسمح للعمود الفقري القطني بالتراص بشكل طبيعي — بحيث تكون الممارسة الجلوسية مستدامة طوال المدة، وليس فقط في الدقائق الخمس الأولى. توفر وسادة الأرضية الدائرية ZenBase™ Round Floor Cushion، وسادة التاتامي VelvetHearth™ Tatami Cushion، والوسادة المربعة NomadPad™ Square Cushion مقاعد أكثر نعومة على مستوى الأرض للوضعيات التصالحية، وتمارين التنفس، والتأمل بارتفاعات وأشكال مختلفة.
الحركة — تعمق عجلة اليوغا Spine-Aura™ Yoga Wheel الانحناءات الخلفية، وتفتح العمود الفقري الصدري، وتدعم الانقلابات — وهي الدعامة الأكثر فعالية لمرونة العمود الفقري وفتح الصدر في ممارسة اليوغا. يوسع طقم بار البيلايتس Axis™ Pilates Bar Kit نطاق التمدد، وتقوية العضلات، وتنشيط الجسم بالكامل الممكن على السجادة. يضيف جهاز السحب بالدواسة Tension-Axis™ 4-Tube Pedal Puller مقاومة للعمل دون مغادرة الأرض. تزيد أوزان المعصم والكاحل KineticWeights™ Wrist & Ankle Weights من متطلبات أي تدفق دون تغيير حركة واحدة.
التعافي — يتعامل أسطوانة الرغوة Kinetic-Roller™ 18-inch Foam Roller مع الأنسجة الضامة، والأربطة الحرقفية الشحمية، والعمود الفقري الصدري التي لا يحررها اليوغا بالكامل. تستخدم مجموعة سجادة ووسادة الوخز بالإبر Neural-Point™ Acupuncture Mat & Pillow Set آلاف نقاط الوخز بالإبر لتحفيز الدورة الدموية، وتقليل توتر العضلات، وتحفيز نوع من الهدوء البدني العميق الذي ينهي الممارسة بشكل صحيح.
المجموعة — تتحرك مجموعة الملابس الرياضية مع الممارسة، وليس ضدها. ضاغطة، قابلة للتنفس، ومصممة بدون درزات تضغط أثناء فتحات الورك العميقة أو وضعيات الساقين الواسعة.
مجموعة واحدة. كل ما تحتاجه الممارسة.
