Training + Bewegung PREMIUM

Das komplette Heim-System: Ambitionierte Heimtrainer, ehemalige Fitnessstudiomitglieder

Komplettes Heim-System. Keine Kompromisse.

Essential legt den Grundstein. Premium baut das komplette Heim-Fitnessstudio auf.

Fügen Sie Cardio-Fähigkeit (AirStride), professionelle Erholungstools (Massagepistole, Faszienrolle) und ein zweites Trainingsoutfit für die richtige Rotation hinzu.

Dies ersetzt Ihre Fitnessstudio-Mitgliedschaft vollständig. Nicht „gut genug für zu Hause“. Besser als das Fitnessstudio.

Trainieren Sie, wann Sie wollen. Erholen Sie sich wie Sportler. Übernehmen Sie die volle Kontrolle über Ihre Fitness.

DAS PREMIUM-PROTOKOLL

Tägliches Training + Erholung:

Morgenaktivierung (45 Min.):

• 15 Min. AirStride Cardio (Aufwärmen)
• Körpergewichts- + Bandkrafttraining
• Yoga Flow mit Blöcken für Flexibilität
• Richtige Trainingskleidung (Body + Yoga-Set abwechselnd)

Erholungspaket nach dem Training:

• Massagepistole an den Hauptmuskelgruppen (5-10 Min.)
• Faszienrolle für Tiefengewebe-Arbeit
• Magnesiumspray-Anwendung
• Kreatin- + Multivitamin-Supplementierung

Abendlicher Ausklang:

• Leichtes Faszienrollen
• Magnesium bei Bedarf erneut auftragen

WER BRAUCHT PREMIUM

Bleiben Sie bei ESSENTIAL, wenn:

• Sie gerade erst mit Fitness beginnen
• Das Budget die Hauptrolle spielt
• Körpergewicht + Yoga ausreichen
• Sie kein Cardio-Gerät benötigen

Upgraden Sie auf PREMIUM, wenn:

• Sie zu Hause Cardio-Möglichkeiten wünschen
• Sie Wert auf Erholungstools legen (Massagepistole, Faszienrolle)
• Sie 4-6 Tage/Woche ernsthaft trainieren
• Sie die Fitnessstudio-Mitgliedschaft vollständig ersetzen
• Sie verstehen, dass Erholung TRAINING IST